Mehr über Avenum

Avenum ist ein Fantasiename, von mir abgeleitet aus der lateinischen Bezeichnung Avena sativa, für Hafer.
«Alles Starre ist dem Hafer fremd, nach einem schweren Gewitter, liegen oft ganze Felder von Weizen- und Roggenhalmen geknickt am Boden. Der stark verwurzelte Hafer hingegen versteht es, sich in seiner Elastizität im Wind zu bewegen und nicht zu brechen. Diese Leichtigkeit, Beweglichkeit und Elastizität, verleiht dem Hafer seine innere Kraft. Denn je elastischer und beweglicher ein Wesen auf Erschütterungen seines Lebens reagieren kann, umso weniger «bricht» es und umso schneller findet es seine eigene Mitte und Kraft wieder.»
Diese Wesenskraft hat mich immer schon beeindruckt und mich dabei unterstützt, mein Sein beweglich und elastisch aufzubauen.

Wenn wir die Natur betrachten, stellen wir fest, dass sie immer Lösungen anstrebt, dabei auf vorhandenen Entwicklungen (Ressourcen) aufbaut und auf Kompetenz abzielt. Das heisst, die Natur verhält sich lösungs-, ressourcen- und kompetenzorientiert.
Natur-Gesetzmässigkeiten sind immer die Norm, alles ist eine Erscheinungsform dieser Gesetzmässigkeiten, ob wir es wollen oder nicht und ob wir es wissen oder nicht, wir sind immer ein Teil dieses Ausdrucks. Wenn wir sind wie wir sind, sind wir normal. Wenn wir glauben, unser Sein nicht leben zu können, lohnt es sich zu prüfen, wieviel von unserer ureigensten Wahrheit wir wirklich leben und wieviel davon unter Traditionen anerzogenem und zielgerichtetem Verhalten und unter Glaubensätzen verborgen liegt.

Wir alle können es, schon immer, wir sind genial, Regulation geschieht unbewusst. Die Balance von Halten und Loslassen finden wir beim Ein- und Ausatmen, bei der Herz Systole-Diastole, beim Regeln der Körpertemperatur,… wir tun es, ohne etwas tun zu müssen. Nicht auszudenken was geschehen würde, hätte unser Verstand da mitzureden.
Das Gleichgewicht in der Selbstregulation der ureigensten Rhythmen wieder zu finden, äussert sich als sehr heilsam für Körper Geist und Seele. Wenn darin verschiedene Aktivitäten einem harmonischen Wechsel folgen, bringt dies Rhythmus und Effizienz in den Energiehaushalt. Wenn der eigene innere Rhythmus mit einem von aussen auferlegten Rhythmus übereinstimmen, fühlen wir uns ausgeglichener, können mit geringerem Energiebedarf gleiche Leistungen erbringen. Wir können harmonischer und gelassener mit dem sein, was ist. Resilienter in herausfordernden Situationen.

Therapie versteht man im Allgemeinen als eine Methode zur Behandlung einer Erkrankung oder deren Symptome. Da es die individuellen Absichten sind, die den Verlauf einer Sitzung kreieren und nicht Erkrankungen oder Symptome, ist meine Behandlungsmethode keine eigentliche Therapie. Meine Vorgehensweise basiert auf der Grundannahme, dass Sie alles, was Sie brauchen, in sich tragen. Es geht also darum, Ihre Fähigkeiten und Begabungen (neu) zu entdecken, sie nutzbar zu machen. Das vorhandene Gesunde zum Ausdruck zu bringen, kann beinhalten, dass mit Einschränkendem besser umgegangen werden kann, seine Dominanz verliert oder sich auch auflöst.
Als Therapie lässt sich somit eher die Herangehensweise zum Aufspüren der selbstauferlegten Grenzen/Blockaden bezeichnen, um nach deren Auflösen dem Prinzip der Salutogenese zu folgen, welche dem individuellen Entwicklungs- und Erhaltungsprozess von Gesundheit folgt.
Die eigenen Ressourcen aufzuspüren und vom Innen nach Aussen zum Ausdruck zu bringen, kann wesentlich zur Erhaltung und der Verbesserung der Gesundheit und Wohlbefindens beitragen, um somit auch wieder im Fluss der ureigensten Kräfte zu sein.